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  • 2019.05.26

踊りたくなる曲はマスト!BALLISTIK BOYZ from EXILE TRIBE・日髙竜太の運動しているときに聴く楽曲BEST3

アルバム『BALLISTIK BOYZ』でメジャーデビューを果たしたBALLISTIK BOYZ from EXILE TRIBE。週の大半、欠かさずに筋トレをしているという日髙竜太に運動しているときに聴く楽曲BEST3を教えてもらいました!メニューによって、曲を変えたりするそうなので、参考にして効率アップに活かしてみては。またトレーニングに欠かせないアイテムも聞いたので、スタイリングに取り入れてみるのもいいかも!!

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Chunky」ブルーノ・マーズ

筋トレをするときには、テンションが上がる曲がいいんです(笑)。自分がノリノリになるとトレーニングがはかどるというか、聴いていて踊りたくなる曲が、辛い筋トレを楽しくしてくれます。昔は細身だったのですが、トレーニングのおかげで、メンバーの中ではしっかりした体になったみたい(笑)。今は胸と肩、上半身を中心に鍛えていて。あまりごつくなりすぎないように、程良い筋肉を付けるように励んでいます。

Would You Mind」プリティマッチ

彼らは、平均年齢20歳というL.A5人組ボーイズ・グループです。この曲も、聴いていて踊りたくなる曲。僕はこういう90’sっぽいノリの曲が好きなんだけど、「Would You Mind」は90’sっぽさだけじゃなく、今っぽさも感じられます。トレーニング中は、ずっと音楽を聴いていますね。この曲は、1セット目が終わった後の休憩にもよく聴きます。もちろん、僕たちBALLISTIK BOYZの曲もトレーニング中によく聴いていますよ、本当に(笑)。

「ナイトグルーヴ」iri

日本人の女性シンガー・ソングライターの曲で、最近よく聴いています。前の2曲はノリのいい曲だったけど、この曲はちょっとチルっぽくて、気持ち良くなれる曲。ガツガツやりすぎて疲れたときや、集中したいとき、そしてリラックスしたいときにも聴いたり。ちなみに話を戻しまして、筋トレは週に34回、1回に1時間から1時間半くらいやっています。帽子が好きなので、トレーニングのときに、帽子は欠かせないアイテムです(笑)。

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5文字目→「国」




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