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  • 2019.02.22

朝に◯◯実践で喉も肌も好調!COLOR CREATION・TAKUYAのオススメの乾燥対策BEST3

3rdシングル「Let it snow~会いたくて~」をリリースしたCOLOR CREATION。ライヴや撮影など様々な局面で乾燥を意識する機会が多いというTAKUYAがオススメの乾燥対策BEST3を伝授!もうすぐ春になるとはいえ、まだまだ乾燥が気になる時期。どれも手軽に実践できるので、これを機に一度試してみては?

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朝シャワー

朝シャワーをするとしないとで全然違います。乾いた状態で声出しをしたり、アップをすると喉の負担がかかりますが、湯気モクモクの湿度マックス状態を体感した後は、喉も肌も潤って1日調子が良いです。熱めのお湯が好きなので、基本高い設定温度にしています。でも、僕は早起きが苦手で、ギリギリまで寝ていたいので入浴時間は短いですね。起きてから家出るまで10分あれば、余裕でシャワーできますよ(笑)。

濡れマスク

マスクに切れ目が入っていて、その間に濡れた固体を挟むんですけど、普通のマスクとは全然効果が違います。冬場は暖房をつけたままでないと寒くて寝られないんですけど、その分、部屋が乾燥して喉に悪いので、毎日濡れマスクをつけて寝ています。あと、ホテルに泊まるときはマスクに加えて、濡らしたタオルを干すようにしていて。湿度が上がると暖房の効きも違います。蒸されている感じが、“あ~今、喉に良いことしているわ”と思います(笑)。

水を飲む

そもそもの体内の水分量を上げると全然違い、健康にもいいので水をとにかくに飲んでいます。家にウォーターサーバーがあるので、1日どれくらいの量を飲んでいるのかはっきりわかりませんが、朝起きてすぐ飲むと目がパッチリ開くし、寝る前に飲むと心が落ち着いて熟睡できるので、気付いたら水を飲むようにしています。特にこだわりはないのですが、レコーディングのときは喉を冷やさないようにぬるま湯にしています。

※画像は全てイメージです。

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