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  • 2018.08.23

毎晩欠かせないものとは?シド・マオのお気に入り快眠グッズBEST3

ミニアルバム『いちばん好きな場所』を822日にリリースしたシド。「睡眠に興味があって、いろんな書籍を読み漁っています」というマオがお気に入り快眠グッズBEST3を紹介!ボーカリストならではのことから、日常生活にも役立つことまで語ってくれているので、睡眠に悩んでいる人はぜひ参考にしてみては。ちなみに彼のベスト睡眠時間は、7時間から7時間半だそうです!

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口呼吸防止テープ

【メディア掲載多数】口呼吸防止テープ ねむるん 30日分 日本製(いびき対策グッズ鼻呼吸促進 口閉じテープ)

眠りについていろいろ調べていたら、口呼吸は鼻呼吸に比べて6倍くらい酸素を吸うし、その分、ノドがカラカラに乾くということを知って。強制的に口呼吸ができないようにする、唇にタテに貼るテープに辿り着いたんです。毎晩、必ず貼って寝ています。眠っている間に菌が入らないから虫歯予防にもなるし、歌う人じゃなくてもオススメです。ただ、つけたままのときに宅配便のお兄さんが来てうっかりそのまま対応すると、ちょっと恥ずかしいです(笑)。

※画像はイメージです。

「蒸気でホットアイマスク」

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 無香料 5枚入

僕は考え事をするのが好きで、普通のアイマスクだとつけながらいろんなことを考えちゃうんですね。でも、「蒸気でホットアイマスク」だと程良い蒸気が10分くらい続いて、心地良いし無になれるんですよ。リラックスしたいときには、暑い夏でもやっぱりつけちゃいますね。1日の最後に欠かせないアイテムなので、ツアー先にも必ず持っていきます。ラベンダーやジンジャー、ローズ、ゆずとか香りのついたものもあるけど、僕は無香料派です。

寝具

掛け布団カバー セミダブル用 【日本製】 綿100% パイル タオル地 と ダブルガーゼ 掛カバー セミダブルロング 170cmX210cm 無地カラー (ブルー)

夏は枕カバー、布団カバー、タオルケット、全部パイル地のものにしています。喉のことも考えて寝るときは冷房はあまりつけないんですけど、汗をかいても吸ってくれて肌触りのいい生地をあれこれ探して、パイル地に行き着いたんですよ。色は、茶色系の落ち着いたカラー。寝心地がすごくいいので、オススメです。ちなみに冬は、枕カバー、敷布団カバー、毛布も全部モコモコフワフワのものにして。暖房が要らない温かさに包まれて寝ています。

※画像はイメージです。

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2文字目→「と」


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