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  • 2018.08.10

ストイックに追い込む理由とは?RAINZ・デヒョンのオススメのダイエット法BEST3

日本デビューシングル「好きなんて」が発売中のRAINZ。太りやすい体質なので体型維持に気を遣っているというデヒョンに、オススメのダイエット法を聞いてみました。肌の露出が増えるこの季節、参考にしたい女性も多いと思いますが、一歩間違えれば危険な方法もチラリ(彼には合っているそうなので、大丈夫らしいですが)。真似できそうなものもあるので、試してみるのもいいかも!?

文/若松正子


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断食


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僕は断食して15キロ痩せました!実は今も断食続行中で、太りやすい体質だから痩せるためっていうより、太らないために食べ物を口にしないようにしている感じ。痩せたときの自分のスタイルと顔がすごく気に入っているから、それを崩したくないんですよね。「辛くないの?」ってよく言われるけど、最近は食べないことに慣れちゃいました。でも、僕、体が丈夫みたいで体調はすごくいいんです。なので、日本のファンのみなさんも心配しないでくださいね。

グルメ番組の鑑賞


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断食中はグルメ番組で他の人が食事する姿を観て、食べた気になって満足しています。余計、お腹が空くときもあるけど、観ないとダイエットのモチベーションが上がらないというか。そうやってあえて追い込むのが好きなので、ダイエットに関してはメンバーの中で一番、ストイックかもしれない。でも、RAINZの活動がないときはその反動が出て、一気にお寿司を23皿とか大量に食べて違う意味で自分を追い込んじゃうんですよ(笑)。ちなみに今、一番食べたいのは日本の鶏の唐揚げ。あれはおいしすぎてヤバいです。

太った時はセルカで自撮り


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これも自分を追い込む方法のひとつ。我慢できずに食べて太っちゃったときはその場ですぐに自分の顔を撮って「はぁ〜」って反省する。で、痩せた顔の写真も一緒に観てどれくらい太ったかを比較してさらに自分を追い込みます。でも、それが刺激になって「もう一回、頑張ろう!」ってやる気が出てくるんですよ。何でそこまで頑張るのかというと、痩せてからのほうがファンが増えたから。それを僕自身が一番、実感しているのでダイエットを止められないんですよね。

※画像はすべてイメージです。

デヒョンから日本デビューシングル「好きなんて」についてコメントが到着!

「「好きなんて」は彼氏のいる女の子に片想いをしながらそっと見守っている男の子の曲。すごく切ないストーリーですけど、僕も同じ状況なら歌の主人公と同じように想いを伝えないと思います。なぜなら彼女と彼を傷つけたくないから。ただ、もし彼氏が冷たくて彼女が辛そうなら、とりあえず何も言わずに待ちます。で、別れたらすぐに告白をしますね(笑)。というのも僕はすごく慎重派で、例えば自分が女でメンバーの誰かひとりを選ぶとしてもすぐには決めない。曜日ごとに相手を変えてデートをして一番相性のいい人と結婚する。だって実際に付き合わないと誰と自分が合うかわからないじゃないですか。

日本での目標も僕は堅実。まずはオリコンチャートで3〜30位の間を狙って、ここをクリアしたら1位を狙っていきたいと思っています。夢は大きく「デビューシングルで1位を獲る!」って言いたいところだけど、しっかり段階を踏んだほうが夢は叶いやすいと思うんですよね」

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