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  • 2014.09.28

試してみる価値あり!?赤い公園・藤本ひかりの眠りに入るときの好きな姿勢BEST3

2ndアルバム『激烈リトミック』を9月24日に発売した4人組のガールズバンド、赤い公園。ベースの藤本ひかりに、眠りに入るときの好きな姿勢BEST3を聞いてみた。

手をバンザイした態勢で寝る

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昔からのクセで、家族にも“あなた、バンザイして寝てたわよ”とよく言われます(笑)。私は手をバンザイした状態のまま、頭よりも上に伸ばして寝ると本当に気持ちよく眠れるんです。手を下げたままだと身体が固まってる気がして、モゾモゾして寝れなくなるですよ。やったことがない人はぜひ試してみて下さい。気持ちいいんで。将来は「手をあげて寝る協会」を作りたいぐらいオススメしたい姿勢です。

足と足の間に“しろたん”を挟んで横向きで寝る

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“しろたん”というのは、たてごとあざらしのキャラクターで大好きなんです!まず、30cmぐらいのしろたんのぬいぐるみを用意しまして。これを抱き枕として使うのもいいんですけど、それよりも身体を横向きにして、太ももと太ももの間にこれをぎゅっと挟んで寝ると、すっごい安心するんですよ。足で挟むとしろたんはいつも「くるちぃよ〜」っていって、悲鳴をあげるんですけどね(笑)。しろたんは足で挟んでも抱っこしてても、すごく安眠効果があって、リラックスして寝られます。

マンガを読みながら眠りにつく

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これはよくやってます。これのなにがいいかというと、寝る直前に読んでいたマンガのなかの好きなキャラクターの夢が、高確率で見られるというところ。眠くなってくると頭のなかがフワッとしてきて、よりマンガの世界に入り込めるからですかね。マンガは少年マンガも少女マンガも読むんですけど、最近読んでめっちゃ面白かったのは「鬱ごはん」というマンガ。グルメマンガなんですけど、ご飯が全然美味しそうじゃないところが、読んでてすっごいクセになります。

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