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  • 2014.09.27

ダイエットにも効果的!赤い公園・佐藤千明が選ぶコンビニで小腹が空いたときに食べるものBEST3

2ndアルバム『激烈リトミック』を9月24日に発売した4人組のガールズバンド・赤い公園。ボーカルの佐藤千明に、コンビニで選ぶちょっと小腹が空いたときに食べるものBEST3を聞いた。

「ホッキ貝入りサラダ」(ローソン)

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世の中で、これを食べたことがないという人は損してる!といっても過言ではないぐらいに美味しいんですよ。それでいて、カロリーが低いんです。ホッキ貝以外にプチプチっとした食感のカラフトししゃも卵、イカも入ってる海鮮サラダで、まずこの食感がいいんです。貝、イカは噛みごたえもありますし。クリーミーなんだけれどもしょっぱめという味付けもまたよくて、一時期ハマってたときは、毎日朝昼夜3食これを食べてました。それくらい美味しいんです。

「たれ付き 温泉たまご」(セブンイレブン)

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私は毎朝タンパク質を摂取するように心がけていまして。たまごが好きなんで、ゆでたまごの白身でタンパク質を補うようにしてるんですが、いくら好きとはいっても“ちょっと飽きたな”と思うときがあるんですよ。そういうときの変わり種として食べるのがコレ。温泉たまごを買うとタレが付いてるんですけど、このタレがめちゃくちゃ美味しい! パッケージの中で温泉たまごをハシで縦に三等分して、そこにタレを真横に向かってかけて食べるのが最高だと思います。

「サラダチキン(ハーブ)」(セブンイレブン)

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オススメのポイントは、なんといってもカロリーがとても低いのにお腹にたまるというところ。噛みごたえがあるので、満腹中枢がやられてメッチャ空腹でも、ちょっと残しちゃうんで、ダイエッターにはうってつけ。袋を開けて、そのままチキンにガブリと食いつくのもいいんですけど、オススメの食べ方は、まずチキンをお皿に全部出すんです。そして、袋の底にたまった汁をまんべんなくチキンにかける食べ方。ぜひ試してみて下さい!

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