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  • 2017.07.22

好きなものを好きなだけ食べる!?SKE48・北野瑠華がスタイルを保つためにやっていることBEST3

ニューシングル「意外にマンゴー」をリリースしたSKE48。『AKB48総選挙公式ガイドブック2017』などで披露したスタイルの良さで一躍注目を浴びた北野瑠華に、スタイルを保つためにやっていることBEST3を教えてもらいました!どうやら常日頃の心と体のケアが大事みたいなので、この夏試してみては?また、初の選抜入りした本作のライヴでの盛り上がりどころや、彼女にとって初海外となったMUSIC VIDEO撮影についても語ってくれたのでぜひチェックしてください!!

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好きなものを好きなだけ食べる

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一番はやっぱりストレスを溜めないこと!私は結構食べる方なので、我慢するとすごくイライラしちゃうんですね(笑)。だから好きなものを好きなだけ食べて、毎日ストレスを溜めないようにしています。体重の心配もされるのですが、私は体重より見た目を重視する派なので体重が増えても体をしっかり作っていれば完璧だと思っています!ちなみに今はすだちのお茶漬けにハマっていて。どれだけ夜遅くに帰って来ても、必ず食べるくらい本当に大好き!冷たいお水を入れてから、氷を3つ入れて食べるのが最高においしいです!

誰からも憧れられるように日々を過ごす

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私は“誰かに憧れられたい”という気持ちで人生を生きているので、そのためにかわいくいよう。いつ見られてもいいようにと日々心掛けています。「瑠華みたいになりたい」って言ってもらえるよう、これからもいつ見られてもいいようにスタイル維持を頑張りたいと思います!あと、よく一般の方のInstagramをチェックしていて。オシャレ女子はやっぱり全身写真を載せることが多いから、この人の足綺麗だなとか、この人スタイルいいなとか思ったら、たまに保存したりするときもあります(笑)。

荷物を少なくする

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荷物が多いと肩がズレたり、骨盤がズレたりするのでなるべく荷物は少なめにしています。元々荷物は少ない方なので小さいショルダーバッグがあれば大丈夫なのですが、公演とかコンサートとか荷物が多い時はリュックにして両肩に同じ負担をかけるようにしています。あと、なるべく両足に体重をかけて真っ直ぐ立つように心掛けていて。片方の足に体重をかけて立つと、骨盤や肩のズレに繋がるし、O脚の原因にもなってしまうので気をつけています。肩がすぐに硬くなってしまうので、サッカーの長友佑都選手考案のヨガを時間があるときにやっていて。簡単なのにすごく効果があるんです!

北野瑠華からニューシングル「意外にマンゴー」についてコメントが到着!

今回は久しぶりの夏曲!夏にピッタリな爽やかな曲で、ライヴで絶対に盛り上がります!曲中に<splash!>という歌詞があるのですが、そこはファンの方と一緒に言って、さらに盛り上がれるなと。あとは振り付けがセクシーかわいい感じなので、今までのSKE48とは違った新しいSKE48を観てください!MUSIC VIDEOでは、私の水着姿に注目してほしいです!

あと、実は私18年間生きてきて、この撮影が初めての海外だったんです。 だから、正直撮影よりも初めての海外の方が緊張していたんですよ(笑)。だけど見たことない景色を見たり、その地ならではの食べ物を食べたり、新しいことをいっぱい知れて、初めての海外をものすごく楽しめました!

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