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  • 2015.07.21

【インタビュー】ダレノガレ明美 −24kgのダイエット論がとにかく話題!脱おデブで手に入れたHAPPYライフ♡

6月15日に発売された初のスタイルブック『I’ll give you my all』が、大ヒット。その中でも、自分のおデブだった頃の経験を綴ったダイエット理論が「説得力がある」と話題になっているダレノガレ明美に、スタイルブック発売後の反響や、ダイエットについて、また、初挑戦となるグラビア撮影についてを直撃!今ではおデブのかけらは微塵もなく、体型維持のためにとにかくストイックな彼女には脱帽である。特にダイエットがなかなか成功しないという人はこれを機に、自分のダイエット法を見直してみてはいかがでしょうか!?

文/若松正子

好きな人のキツーいメールに闘志が燃える!?元おデブのダイエット論を直撃!!

――発売当初から話題だった初のスタイルブックですが、増刷されるなど現在も大ヒット中ですね。
ダレノガレ そうなんですよ、本当にありがたい。しかも、男女問わずいろんな層の方から「見たよ」って言ってもらえて嬉しいです。このスタイルブックは、ダイエットに成功したら絶対に出したいと思っていて。で、出すなら中身の濃いものにしたいってことで、いろいろな情報を詰め込んだんですよ。
――ヒットの理由のひとつは“67kg→43kg”のダイエット歴をリアルに載せていることですよね。67kg時代のおデブ写真も惜しみなく掲載されていて(笑)。
ダレノガレ これは載せるって決めていたので、しっかり撮っておいたんです。ちょっとでもギャップを伝えられたらなと思って。
――確かに別人のよう(笑)。当時、一番辛かったことは?
ダレノガレ 女の子扱いされなかったこと。男性はもちろん、女性からの扱いも雑で“私だって女の子なのに、人間なのに”って思っていた(苦笑)。太っているっていうだけでいじりの対象になるんでしょうね。でも、中学校時代は「太っていないよ、ぽっちゃりだよ」みたいな、自覚がなくて意外にポジティブだった(笑)。当時はソフトボール部でキャッチャーをやっていたから、ガッチリ体型じゃないといけないっていうのもあって、気にしていなかったんですよね。でも、引退したら筋肉が脂肪になってしまい、これはダイエットしないとまずいぞと。
――でも何度か失敗も繰り返していて。
ダレノガレ 失敗の原因は手抜きですね。当時は知識がなかったから、とりあえず食事を抜けばいいやって感じで、運動はしないし努力もしない。それが一番ダメだった気がする。そもそも67kgの子が43kgになるまでずっと食べないって無理じゃないですか。運動と正しい食事制限で痩せた方がずっと効率がいいし、成功率が高いんですよね。
――しかも、食べないとなったらとことん食べないっていう、かなりストイックなダイエットをしていましたよね。
ダレノガレ すごかったですよ。食べないし、動かない。だから倒れちゃったんだけど、決めたことは絶対やるって性格で、それが裏目に出ちゃったんでしょうね。
――そこから正しいダイエットに行き着き、見事、今のナイスバディに。成功の極意は?
ダレノガレ 太っていた時代や失敗があったからこそ、いろんな知識を身につけられたことかな。あとその経験が自信になりましたよね。あんな辛い思いをしたんだから、何があっても乗り越えられるだろうっていう感じで、失敗が財産になったのかなと。
――途中で挫折しそうになったことはなかったんですか?
ダレノガレ ありましたよ。でもその度に、当時、好きな人からきたメールを読み返していました。「お前みたいなデブ、ムリ」とか「俺、デブ嫌いだから」とか。
――それはキツい。
ダレノガレ メールをもらったときはすごく傷つきましたよ。でも、だからこそ、絶対コイツを見返してやろうって頑張れた。挫折して食べたり気を抜いたら、またコイツにバカにされると思うと、闘志がメラメラ燃えてきて(笑)。
――負けん気がバネになったんですね。
ダレノガレ そうそう。でも、実際、痩せると性格って変わりますよね。デブの頃は自信がないし、「デブのくせに」って言われそうで前に出られない。でも、痩せると自信がつくから積極的になって、今は友だちの中でも結構まとめ役になっています。
――スタイルブックには“女の子にはもっとかわいくなってほしい”というメッセージも書かれていましたが、ダレノガレさんが思う“かわいい女性”とは?
ダレノガレ 見た目だけじゃなく中身も綺麗な人。大和撫子というか、見た目は派手でも中身は“和”な人に憧れます。男の人から見ても、こいつ意外に遊んでないなとか、ちゃんと芯があるなとか、そういう子が私はステキな女性だなって思いますね。
――ダレノガレさんも実は古風なんですよね。
ダレノガレ そう。私、こう見えて古風なんです(笑)。

スタイルブックがキッカケで初のグラビアに挑戦!注目ポイントはお尻♡

――でも、『週刊プレイボーイ』(集英社)では初のグラビアにも挑戦していますよね。
ダレノガレ 事務所的にグラビアはずっとNGだったんです。スタイルブックに載っている手ブラ写真も実は最初、ダメだって言われて。でもウエストが一番綺麗に見えるのがこのカットだったので、絶対入れたいってことで掲載したんですよ。で、ここまでやったらグラビアも一緒でしょってことで、プレイボーイさんもやらせてもらったっていう。私はどっちかというと女の子のファンが多いんだけど、これをきっかけに男性を含め、いろんな系統のファンが増えたらいいなと思ったんですよね。
――ロケ地はグアムだったそうですが、撮影はいかがでした?
ダレノガレ 雑誌のモデルのときの写真とはポーズも撮影の角度も違っていて、すっごく新鮮でした。しかも体がガリガリすぎてもよくない、うっすらお肉がのっているくらいのほうがいいのかなって思って、昼間とかは結構食べていたんですよ。そこもファッションの水着撮影とは違いましたね。
――同性も憧れちゃう理想のボディですが、ズバリ注目ポイントは?
ダレノガレ 体のライン。特にお尻は自分でも好きなので、見ていただきたいです♪

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