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  • 2015.04.03

失恋をたくさんするとモテる!?恋愛マスターに聞く、失恋から立ち直るための効果的な方法BEST3

話題の美人女医・脇坂英理子先生は、恋愛経験が豊富な恋愛マスターでもあり、その経験、体験を元に書いた『あざといGirl ~教えてRicoにゃん先生!ラブマナー73~』は、“超実践的&攻撃的”と女性の間で話題になっている。脇坂先生の手にかかれば、失恋からの立ち直り方さえも攻撃的だ。よくある恋愛指南本には書かれていない失恋からの立ち直り方、教えます。

――いろんな恋愛指南本がありますが、どれも決まりきった答えばかりで。ぜひRicoにゃん先生流の“失恋から立ち直る方法”を教えていただきたいなと。
脇坂 もうこれ以上傷つくのが嫌だからと、恋をせずに生きていくよりも、自分の心の痛みを知り、人の心の痛みを知り、何をされたら傷つくか、何をしたら傷つくか、経験値が上がるぶん、それが次の恋愛に結びつくので!大前提として、失恋をたくさんすると、モテるようになる可能性も増えますから!

キスフレや“潤い”を与えてくれる男をキープ

キス

脇坂 新しい恋をするというのはベタなんで、一番理想的なのはイケメンのセフレを作ること、これがRicoにゃん流の“失恋から立ち直る方法”第1位です。
――まさにRicoにゃん先生ならではですね!何よりイケメンというのが、かなりハードル高いですが。
脇坂 彼氏にするにはちょっといろんな条件の折り合いが悪いとか、向こうに彼女がいるとか……でも、何か気が合うな、体の関係を持つのは嫌じゃないなっていう。友達以上恋人未満の男の子はつねにキープしていたほうがいいと思うんです。
――常に?
脇坂 もし、自分に彼氏がいたとしてもね。もちろん、彼氏がいるときは、そういう行為はしちゃダメだけど(笑)。そのときは待機しててもらって、彼氏がいなくなったら、ちょっと集合みたいな(笑)。自分のことを女として扱ってくれる存在を身近に置いておくことって大事だと思うんです。それに、セックスレスになると、肌の調子も悪くなるし、気分もクサクサするし、女としてどんどん枯れていく。とくにそれが冬だったらは寒いし、乾燥が大敵だから、つねに潤いと温かみを保たないと。
――とはいえ、体の関係だけでつながる人を見つけるのは大変じゃないかと。
脇坂 体の関係がなくてもいいんですよ。最近流行ってる“キスフレ”とか、エッチはしないけど、キスだけする男友達を見つけるなら、そんなに大変じゃないかなって。
――最近は草食男子が多いですしね。
脇坂 エッチするとなると、服脱いだり、時間と場所をとったり、体も整えなきゃで、若干面倒くさかったりするけど、チューだけだったらフランクにできるし。キスも粘膜と粘膜の接触なので、女ホルも出るし!セフレよりもお手軽にできて、効率よくトキメキをもらえる。準備運動っていったら失礼なのかもしれないけど、そういう予備軍を常備しておいて、ステディがいなくなったら、彼らとフワフワと楽しんで、次の試合に備えるという。

自分の心の闇と徹底的に向き合う

ハート

脇坂 第2位は、ほかのことで気を紛らわさない、臭いものにふたをしないことですね。一見、第1位で言っていることと矛盾しているようなんですけど、さっき私が伝えたのは、女としてのスタンスを忘れないということで、これは、もっとメンタルな部分を示しているんです。なぜこの恋が終わってしまったのか、結局見ないふりして、時間の経過で風化させてしまうと、また同じ失敗を繰り返してしまったり、同じような合わない相手を選んでしまって、次につなげられないと思うんです。だから、1回とことん落ち込む。脱水状態になるまで泣くなり、3日間ひきこもるなりして、徹底して自分の闇と向き合う。そうすると、だんだん病むことに飽きてくるんですよ。人間って、今がどん底だって思うと、あとはもう、上にいくしかないから。中途半端に立ち直ろうとするから、またひょっこり変なところで落ち込むんですよね。
――気持ち的には上向きになれたけど、なかなか過去の相手を忘れられなくて、新たな恋愛ができない人はどうしたらいいですか?
脇坂 次にステキな人との出会いがあったとしても、どうしても過去の人と比べてしまって、踏み出せなかったりすると思うんです。でも、過去の思い出って美化されるものじゃないですか。それを自分に言い聞かせるんですよ!
――時が経てば経つほど、どんどん美化されますからね。
脇坂 ちょっとでも、あっこの人いいな~と思ったら、ムリしないで、最初にハッキリと彼に言えばいいんですよ。「私の心の中には忘れられない人がいるんです」って。だから、あなたのことをその人と比べることもあります。そんな私ごと受け入れられますか?って。
――そのほうがお互いの精神衛生上いいかもしれないですね。
脇坂 ここでダメ男につながるんですけど、平気で「俺が忘れさせてやるよ!」っていう男はアウト!何を根拠に自信満々に言ってるんだ、こいつって!
――では、彼からのベストな返答は?
脇坂 “無理に忘れる必要はないから。時間をかけて自分を見ていてくれればいいから”。
――懐の深さを感じますね。

幸せなカップルと一緒に過ごす

カップル
脇坂 王道なのは、女友達に愚痴を聞いてもらって、「あんな男別れてよかったよ」って同意してもらうことだと思うんですけど、私の場合は、逆。めっちゃ幸せなカップルと一緒にご飯を食べに行きます。とことん落ち込んだあとは、幸せな人たちからバラ色オーラをふんだんにもらって、思い合うパートナーっていいな、恋するって素敵だな、愛し合うっていいな~って、幸せな姿をいっぱい妄想します。
――そこで私なんて……って卑屈になったらダメですね。
脇坂 幸せな人といると、独り身の自分がみじめになるっていう人がいるかもしれないけど、それはすごくマイナスで、同じような境遇の人と「だから、男ってさ」ってグチグチ言ってると、どんどんドス黒い女に汚れて、心までおブスになっていくと思うんです。
――負の連鎖になりますよね。
脇坂 そうすると抜け出せなくなるから。大事なのは、発想の転換。自分がうまくいかないなって思ったら、自分が思っていることと真逆のことを考えてみたり、やってみたりするのもおススメです!

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